Перед Новым годом часто случается так, что вместо радостного ожидания праздника у человека остаётся лишь тревога и огромная усталость. Как избежать выгорания всем от мала до велика, сохранить баланс между работой или учёбой и отдыхом? Об этом журналисты "Делового Петербурга" поговорили с экспертами, в числе которых была и директор нашей школы Ольга Дмитриевна Владимирская.
«С усталостью и эмоциональным выгоранием в конце года могут столкнуться не только взрослые на работе, но также дети в школе и их учителя, хотя сегодня учителя стараются найти индивидуальный подход к каждому ученику, чтобы снизить градус стресса в учебном процессе и создать атмосферу праздника перед новогодними каникулами.
Среди школьников выгоранию часто подвержены старшеклассники в выпускных классах. Ведь подготовка к экзаменам начинается не за месяц до ОГЭ, а фактически за год до ответственного события. Высокая учебная нагрузка и жёсткие требования могут привести к эмоциональному истощению.
Основатель и руководитель ЧОУ "Школа Экспресс" Ольга Владимирская напомнила в беседе с "ДП", что главным результатом образования в школе должны быть вовсе не высшие баллы на экзамене (особенно ценой нервного срыва), а гибкое мышление и умение выстраивать баланс между свободным временем и занятиями, которые развиваются только в экологичной среде.
"У нас, например, нет классической урочной системы. Расписание и общение учеников с учителями выстраивается в индивидуальном порядке, что позволяет уделить каждому ребёнку как можно больше времени и внимания. Также у нас есть богатая внеурочная деятельность, которая включает в себя множество активностей: “примерка профессии”, когда к нам приходит специалист и рассказывает о тонкостях работы, рисование и множество других мастер–классов", — рассказала Ольга Владимирская. Эксперт добавила, что в школе также проводится "День свободного образования", в рамках которого любой родитель может получить консультацию по образовательной тематике.
А чтобы не загрустить от выхода из новогодних праздников, Ольга Владимирская рекомендует школьникам и их родителям не ждать следующего понедельника и жить сегодняшним днём: "Те, кто откладывает жизнь до Нового года, до понедельника или другого дня, — всегда проигрывают. Нужно жить прямо сейчас и не полагаться на завтра", — резюмировала Ольга Владимирская».